Annatko jaloillesi tarpeeksi arvoa, huomiota ja hoivaa?

Jalkasi.

Ne kannattelevat sinua koko elämäsi.

Päivästä toiseen ne kantavat koko painosi.

Annatko niille tarpeeksi arvoa?

Tarpeeksi huomiota,

hoivaa?

tired_feet.jpg

Hemmottele jalkojasi kylvyillä. Lisää kylpyveteen tilanteen mukaan esimerkiksi..

EPSOM-SUOLAA (rentouttaa lihaksia, lievittää kipuja, auttaa turvotukseen, pehmentää ja kosteuttaa ihoa, poistaa hienhajua)

KAMOMILLAA (rauhoittaa, rentouttaa)

LAVENTELIA (rauhoittaa ja rentouttaa, lisää pintaverenkiertoa)

JASMIINIA (ihana makea, romanttinen, rentouttava ja rauhoittava tuoksu, ravitsee ihoa, antioksidanttinen)

RUUSUA (antibakteerinen, kosteuttaa, tasapainottaa, ylellisen romanttinen tuoksu)

NEEM-LEHTEÄ (antiseptinen, parantaa infektioita, rauhoittaa ihoa)

NOKKOSTA (vahvistaa ja virkistää ihoa, edistää verenkiertoa)

HUMALAN KUKKAA (rauhoittaa, hoitaa kuivaa ja stressaantunutta ihoa, antiseptinen)

MUSTASELJANKUKKAA (antioksidanttinen, antibakteerinen, laskee turvotusta, rauhoittaa, pehmentää, vilkastuttaa ihon aineenvaihduntaa, jolloin iho virkistyy)

ROHTOSALKORUUSUNJUURTA (antiseptinen, parantava, vahvistaa, rauhoittaa ja pehmentää ihoa, lievittää ärsytystä, nopeuttaa ihosolujen uusiutumista)

PIPARMINTTUA (viilentää, lievittää kipuja, vähentää ihon kutinaa)

RUUSUNMARJAA (auttaa pitämään ihon joustavana ja haavoja ja arpia paranemaan)


Jos jalkasi hikoilevat ja hautuvat paljon kengissä, kokeile arrowjuurijauhetta (kutsutaan myös nuolijuureksi) talkin sijasta. Luonnollisempi vaihtoehto joka imee iholta rasvoja ja kosteutta sekä rauhoittaa ja tasapainottaa ihoa. On myös luonnollisesti antiseptinen.


Muista myös kuoria jalkoja, hyviä kuorivia ainesosia ovat esimerkiksi suolat ja käytetyt kahvinporot, jotka voi sekoittaa esimerkiksi pieneen tilkkaan mitä tahansa öljyä.


Minulle paras jalkavoide on ollut Weledan Foot Balm. Se imeytyy supernopeasti, kosteuttaa tehokkaasti ja tekee jaloista ihanan pehmeät. Mikä on sinun suosikkisi?

weleda_foot_balm.jpg

Kävele paljain jaloin niin paljon kuin mahdollista. Koe yhteyttä Äiti Maan kanssa.


Luo omat lääkkeesi,

omat rituaalisi

ja pidä huolta jaloistasi.

foot_bath.jpg

Your feet.

They carry you all your life.

Day after day, they carry all your weight.

Do you give them value enough?

Enough attention,

nurture?


Pamper your feet with baths. Add your bath water for example..

EPSOM SALT (relaxes the muscles, relieves pain, helps with swelling, softens and moisturizes skin, removes smell of sweat)

CHAMOMILE (calming, relaxing)

LAVENDER (calming, relaxing, increase blood circulation of skin)

JASMINE (sweet, romantic, relaxing and soothing fragrance, nourishes the skin, antioxidant)

ROSE (antibacterial, moisturizing, balancing, luxurious romantic fragrance)

NEEM LEAVES (antiseptic, cures infections, calms the skin)

NETTLE (strengthens and refreshes the skin, promotes blood circulation)

HOPS (calming, treat dry and stressed skin, antiseptic)

ELDER FLOWER (antioxidant, antibacterial, reduces swelling, calming, soften skin, stimulate skin metabolism)

MARSH MALLOW (ALTHEA OFFICINALIS) ROOT (antiseptic, healing, strengthening, calming, softens the skin, speed up skin regeneration)

PEPPERMINT (cooling, relieve the pain, reducing itching)

ROSE HIP (helps to keep the skin flexible and helps healing with wounds and scars)

herbs_for_feet.jpg

If your feet sweat a lot in shoes, try the arrowroot powder instead of the talc. It's more natural option, that absorbs fats and moisture from the skin. It calms and balances your skin, and it's also naturally antiseptic.


Remember also to scrub your feet regularly. Good ingredients for scrubbing are salts and used coffee powder, for example, which can be mixed with a small amount of any oil.


I think the best foot cream is Weleda Foot Balm. It absorbed super quickly, moisturizes effectively and makes my feet so soft. What is your favorite?


Walk barefoot as much as you can. Connect with Mother Earth.


Create your own medicine,

your own rituals,

and take care of your feet.



Magic & Moonlight

susanna_maria

*postaus sisältää affiliate-linkin.